炭水化物&糖質まつり

今日食べたブルーベリーパフェ。
まあまあおいしかった。
だけど、ジェラート3種にすればよかった。

昨日、パン教室で習ったパン。
フルーツたっぷりで重たいの。
シュトーレンみたいに薄く切って食べる。
うまし。
１本は妹にお裾分け。

炭水化物と糖質摂取量がスゴイ!ことになったので、
今週はちょいと節制しなきゃだめかも。
お腹と二の腕の肉がすごいことになってるし。

だがしかし、
今週は業務上、ストレス負荷が予想される。
食以外で発散せねば。