2020-09-22 シャワーで気分転換 ネガティブがどうにもならなくて、 シャワーしました。体はだるいけど、頭はシャキッとしました。 やったー‼️ シャワーする気力があってよかった。このままだったら、明日休もうかな。 早退しようかな。 とにかく心身休めなきゃだめだと感じてたので。さて、今日一日だらだらします。 もちろん部屋着(という名のパジャマ) 食事は適当(お腹が膨れればOK)