おうちフィットネスを始めて1ヶ月。 正しい姿勢で動くと、かなり効いてる。 マシン使うよりも効いてるかも。 外見の変化はないけどね。時間を気にしなくてよいから、毎日できる。 お店に行くとなると、 時間とかイロイロ気になる。 1番気になるのは人の目…
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