2021-07-04 筋肉痛 おうちでフィットネスで筋肉痛。 効いてるんだなー、よしよし。筋トレやフィットネスは、 今やYou Tubeで無料で見れるけと、 無料だとやらないタイプの私。お金がかかっていると、 もったいないとがんばるタイプ。